SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taki classic bardzo smaczny wypróbowany na patelni smażysz pociętą w kostkę paprykę czerwoną + cebulę + dodajesz chilli w proszku gotujesz ryz dodając curry + kostka rosolowa pieczesz piersi dodajac rozne przyprawy np: ziola prowansalskie,bazylie,sol morska,pieprz,oliwa z oliwek pekinka + sos do rozrobienia z wodą np: w biedrze znajdziesz albo w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 19:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30kg x 12 powt. Aeroby: Brak, daje odpocząć kolanom, po wczorajszych aerobach i nogach na siłowni kolana były mocno zmęczone. Dieta: Dziś ładowanie, zjadłem do tej pory 4 delicje i spaghetti (W skład spaghetti łącznie z tym co zjem za chwile wchodzi: ok 600g makaronu, ok 500g chudego schabu, duużo pomidorów, czosnek, cebula, zioła, pieprz i sól)

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grekar lipa ta amitryptylina.to dziala po 3 miechach na pelnych obrotach... ja wole jak cos dziala po 5 minutach8-) a wogole to testuje suplementy diety i ziola z lekami nie mam stycznosci zadnymi. ćpie sport! i prosze to sobie zapamietac! %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie do ziola tez nie ciagnie, jak siedzimy na osiedlu czy cos to odmawiam ale dzisiaj lajtowy buszek nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 16:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Jaka kaloryczność diety? Piwo nie zakwasza organizmu? Sam myślałem nad zmniejszeniem ilości białka na rzecz węgli i dać proszek zasadowy, dużo wody mineralnej i może jakieś zioła, muszę to jeszcze przemyśleć i poczytać. Jak robię sobie bilans ile już jestem na podwyższonym spożyciu białka, to aż dziwię się że zdrowie dopisuje. Przydało by się [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 14:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kup sobie tabletki KALMS w aptece bez recepty, nie zadne mozgoyebce. Zwczajne uspokajajace wspomagajace sen. Mi pomogly w czerwcu jak spac nie moglem a sesja byla wiec myslalem ze mnie cos trafi jak lezalem do 4-5 rano po 3 h w lozku, a tabletki mi w miare pomogly usypiac Kalms to ziola... mozesz brac 3 razy dziennie po 3 tabletki, ale to jest [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 08:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak tego łososia robicie ? Bo na redukcji z masełkiem i czosnkiem + zioła to nie bardzo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 07:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oj nie powiedziałbym. Najstarszy brat pracuje w wietnamskiej restauracji, jedzenie przygotowywane w zamkniętej kuchni, a ryż, zioła, herbaty itp. mają importowane prosto z Azji w workach, wszystko zawsze świeże. A ciapaci w budkach niby wszystko przy tobie, ale mięso jest takiej jakości, że jak choćby przekłujesz je wykałaczką to wypłynie tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 20:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni "kravkowe"(19:00) - woreczek kaszy gryczanej, mała pierś z kurczaka smażona na łyżce oliwy z oliwek po treningu (23:00) - koktajl białkowy, czekoladowy KOLACJA w dni basenowe, lub beztreningowe - sałatka: kapusta pekińska, ogórek, pomidor, kukurydza, dressing ( oliwa z oliwek, zioła) Mam nadzieję, że będzie dobrze. Trzymam kciuki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2008-04-23 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dla siebie jest najważniejsze, sztuką jest żyć w zgodzie z samym sobą. Ale w życiu zawodowym i społecznym, niestety...wyobraźmy sobie, Dana nie jest p***ą, popiera jaranie zioła, ma wyj**ane na doping, nigdy nie ulega politykom i...UFC pewnie byłoby czymś lokalnej gali nieznanego sportu w USA. To czym UFC jest teraz wynikło ze sprawnego [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 01:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kritkie pytanie ciagne redu caly czas i mam pomalu kryzys co do fileta z kurczaka i wpadlem na pmysl co do sosu mianowicie jogur 120g i wrzucam tam rozne ziola czosenek organo mieszam i leciutko kropie sobie miesko nim moze byc taki dodatek ewentualnie nieraz dodam pare kropel keczupu do tego. moze byc taki sosik ?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 18:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście pieczarki,papryka, marchew, cebula, cukinia + świeże zioła : pietrucha, szczypiorek, bazylia, tymianek i czomber + 70g koncentratu pomidorowego i masę takich przypraw jak chilli, kurkuma itd. wyszło mi jakieś 2kg pasztetu btw z ogórkiem kiszonym już w ogóle rewelacja- przeżywam właśnie orgazm kulinarny Oveja, jesteś moim guru! [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2011-09-19 09:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na pewno te 3 ziola to nie wszystko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] cały brokuł, 3x papryka czerwona, 1x cukinia, 250g pieczarki, 2x cebula Płyny: do tej pory 2,5l wody , 1x kawa, 2x(pokrzywa + dziurawiec) pewnie dojdzie jeszcze woda i zioła Inne: 3g omega3, cynamon, 2x enzymy Treca, ZMA, wit. Trec, tabl. z karczocha, wit. C Jutro wyjeżdżam służbowo na 5 dni do Łodzi więc kombinacje z miską będą. Już mam [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 17:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb razowy na zakwasie. Zaczyn :3 szklanki maki razowej lub orkiszowej 3 szklanki wody 1,5 szklanki wody i 1,5 maki zmieszac w naczyniu ceramicznym lub szklanym.Przykryc i zostawic na 2-3. dni w tem pokojowej,az zacznie fermentowac tzn bedzie zapach drozdzowy,ale nie kwasny Dodac pozostala czesc maki i wody odstawic na jeden dzien.az [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papryka zapiekana *skladniki: farsz : 300g mięsa mielonego(u mnie byla szynka wieprzowa ale mozna uzyc kazdego innego mięsa),5 jajek,cebula czerwona,100g brązowego ryżu, 5g masła,papryczka chili,przyprawy i ziola (sól,pieprz,majeranek,tymianek,koperek). +mozarella 125g,papryka podłużna słodka-4sztuki. *wykonanie: Gotujemy ryż. Mięso [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możemy opcjonalnie dodać jakieś przyprawy (liść laurowy, ziele angielskie etc.) 2. Na patelni podsmażamy cebulę, czosnek z przyprawami (ja dałam bazylię, pieprz, chili, zioła prowansalskie). 3. Gdy kalafior się ugotuje, odsedzamy wodę, miksujemy na jednolitą masę (ja zrobiłam to tłuczkiem do ziemniaków). 4. Kalafiorową mase przekładamy na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (można nie dodawać a posmarować gofrownicę) Do tego to co chcemy do smaku - na słodko np. odżywka (u mnie ciasteczkowa), słodzik, wiórki kokosowe, sezam; na słono zioła, ulubione przyprawy. Wykonanie: Składniki zmiksować, wylać na nagrzaną gofrownicę, zapiec, zjeść. Wsio :-D Podawać z czym kto chce. Na zdjęciu z odżywką czekoladową [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz dodajemy awokado, ogórka,mięte oraz bazylie i miksujemy ponownie na gładki krem. Nie dodajemy awokado wcześniej, ponieważ podczas gotowania robi się ono gorzkie, a zioła tracą smak! Możemy podawać na dwa sposoby-albo na zimno jako chłodnik (mięta daje super orzeźwiający samk), albo na ciepło, pamiętając o tym, żeby podgrzewając nie [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 11:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie tak samo jak zwykłe pszenne, z tym wyjątkiem, że smażymy je dłuzej, tak aby mąka sie dobrze wysmażyła. Ja lubie naleśniki przyprawić, daję dużą szczypte soli i pieprzu i zioła jakie mi sie sypną, mogą być świeże, moga być suszone - tu w przepisie bazylia Na początek jajo bełtamy i mieszamy ze 100g wody, wlewamy do maki, dodajemy szczyptę [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)